भीषण गर्मी और लू से सतर्क रहने की अपील: डॉक्टर सीपी सिंह

उतरौला (बलरामपुर): अप्रैल महीने में बलरामपुर जिले में भीषण गर्मी और तेज तपिश ने आम जनजीवन को प्रभावित कर दिया है। तेज धूप और लू के कारण उतरौला और आसपास के ग्रामीण क्षेत्रों में लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ रहा है।सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र उतरौला के अधीक्षक, डॉक्टर सीपी सिंह ने नागरिकों से अपील की है कि वे लू और गर्मी से बचने के लिए सतर्कता बरतें। उन्होंने कहा कि आवश्यक काम न हो तो दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना जरूरी हो, तो सिर को अच्छी तरह ढककर ही बाहर निकलें ताकि धूप और लू से बचाव हो सके। डॉक्टर सीपी सिंह ने नागरिकों को अधिक पानी और तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी आदि का सेवन करने की सलाह दी। इसके साथ ही, उन्होंने तरबूज, खीरा, और खरबूजा जैसे फलों का नियमित सेवन करने की भी सिफारिश की, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। उन्होंने बताया कि लू लगने पर सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी और अत्यधिक थकान जैसे लक्षण हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत ठंडी जगह पर आराम करें और पानी पिएं। यदि स्थिति में सुधार न हो, तो नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें। इसके साथ ही, डॉक्टर सीपी सिंह ने किसानों को भी आगाह किया कि तेज हवाओं और संभावित ओलावृष्टि के मद्देनजर वे अपनी फसलों का उचित भंडारण करें और खुले में रखे सामान को सुरक्षित स्थान पर रखें। बलरामपुर जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग ने भी गर्मी और लू के प्रकोप को देखते हुए सभी विभागों को अलर्ट कर दिया है। नागरिकों से अपील की गई है कि वे मौसम के अनुसार पूरी सावधानी बरतें और किसी भी आपात स्थिति में तुरंत स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें।